敏感肌と体の関係

10月 16, 2011 on 12:29 pm | By admin | In 未分類 | コメントは受け付けていません。

私が敏感肌だと自覚したのは、スキンケアをするようになってからです。
子供の頃からよく肌がただれていましたが、両親が2人とも肌が弱かったせいもあり誰でも肌はちょっとしたことでただれるもだと思っていました。
私の場合、アトピー性皮膚炎なのでアトピーなどのアレルギーは遺伝するそうです。
アトピーは普通の人が反応しない刺激にも敏感に反応するので、化粧品はもちろん水やホコリ・花粉などでも肌が炎症してしまいます。
さらに、ストレスや不規則な食生活・過労や睡眠不足で肌をより敏感にしているみたいです。
肌と体は深く関係しているようで、疲れがたまると肌がいつも以上に敏感になりいつもは平気な刺激にも反応してしまうし、肌がただれている時は免疫力も落ちていて風邪をひくなど体調を崩しやすいです。
なので健康な肌にするには、規則正しい生活をしてストレスを溜めないのが大切だと思います。
生きているとストレスはどうしても感じてしまいますが、自分に合ったストレス解消法を見つけることでずいぶん精神的に違うと思います。

忙しい朝はUVカットの乳液できまり

10月 15, 2011 on 11:35 am | By admin | In 未分類 | コメントは受け付けていません。

幼稚園と小学校の子供がいます。
幼稚園はお弁当で、毎朝早起きして作っています。
朝食も一緒に作って、子供と主人を起こしますが、全然起きません。
起こして、起こして、起こして、やっと起きます。
子供の着替えを手伝って、子供に朝食を食べさせて、小学校の長男を途中まで送って行き、家に戻り掃除・洗濯。
幼稚園の次男を幼稚園まで送って行きます。
子供が学校や幼稚園に行くまで、毎日、イライラ・やきもきしてしまいます。
そんな朝は、自分のことをしている時間や余裕は全くありません。
髪を整えたりメイクをしている時間がないので、いつも帽子をかぶり、顔はローションをつけ、UVカットの乳液をつけています。
30歳代なので、顔にシミ・そばかすはできてほしくないので、忙しい朝はUVカットの乳液でとても助かっています。
時間があれば、メイクもしたいのですが、そんな余裕はないので、UVカットの乳液は私にとっては、なくてはならない存在です。

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